Практически все люди периодически начинают ощущать повышенную тревожность, столкнувшись с опасностью или просто с незнакомой проблемой, оказавшись в новом для себя месте. Абсолютно нормальным считается испытывать тревогу перед экзаменом, важным собеседованием, публичным выступлением.
Чувство тревоги оказывает двоякое воздействие, влияя на психическое состояние, негативно сказываясь на способности концентрировать внимание и вызывая физиологический разлад различной тяжести — от повышенной потливости и расстройства пищеварения до нарушений сна и других тяжелых расстройств работы организма.
Страх и тревожность становятся болезненными в случаях если степень беспокойства резко не соответствует ситуативной. Для таких состояний медицина выделила отдельную группу заболеваний, известных под общим названием патологий тревожного состояния. Статистические данные ВОЗ говорят о том, что в различной форме и тяжести течения болезни наблюдаются у 10% населения Земли.
Симптоматика тревожных состояний
Медицина выделяет следующие состояния как симптомы этой группы нервных расстройств:
- панические приступы. Чаще всего выглядят как внезапные, зачастую повторяющиеся эпизоды острой тревоги или страха, предчувствия близкой и неминуемой смерти, зачастую по поводам, не дающих причин для появления беспокойства. Усугубляются агорафобией, страхом перед толпой, могут возникать без причины, относятся к неврологическим расстройства;
- нелогичные фобии. Объединяют социальные фобии, страх перед использованием общественных туалетов, еды в местах общественного питания и боязнь животных, природных явлений, высоты;
- навязчивые маниакальные состояния. Характеризуются состоянием, когда у больного с регулярностью возникает однотипная идея, порыв или желание. Наиболее часто встречаемые — постоянное мытье рук, проверки отключения электроприборов, закрытия дверных замков;
- расстройства, возникающие на почве посттравматических стрессов. В 90% случаев сопутствуют ресоциализации участников военных действий, но могут развиться у любого человека, столкнувшегося с ситуацией, не свойственной его повседневной жизни. Зачастую, больной вновь и вновь переживает такие ситуации во время сна;
- обостренные расстройства на фоне тревожного состояния. Сопровождаются непрерывным ощущением тревоги, часто перерастающих в загадочные физикальные симптомы. Характеризуются проявлениями болезней внутренних органов, возникающих из-за психических нарушений.
Лечение тревожных состояний
После диагностирования врач подбирает индивидуальное лечение. Для краткосрочных приступов эффективным оказывается медикаментозное лечение.
Современная медицина считает наиболее перспективным методом лечения повышенной тревожности проведение когнитивной и поведенческой терапии. Цель мероприятий — осознание больным своего состояния, и привитие навыков противостояния чувству тревоги.
Для эффективной терапии больного учат находить причины тревожного состояния, обращать внимание на свое поведение и логически осмыслять причины, вызывающие тревожное состояние, позитивно оценивать предпосылки, вызывающие страх. В частности, при лечении применяется подмена страха предвкушением чего-то приятного. Так боязнь полетов замещается предвкушением отличного отдыха. Особо действенной такая терапия оказывается при лечении агорафобии, некоторых социальных фобий.
Грамотно подобрать лечение помогут специалисты медицинского центра «Анапа-Океан». Звоните сейчас: отдых на море способствует обретению душевного равновесия, и терапия будет небывало эффективной!