Прием углекислых ванн обладает мощный терапевтическим и профилактическим эффектом, подтвержденным множеством исследований. Польза процедуры заключается в сбалансированном воздействии сразу 3 факторов:
температуры. В зависимости от требуемого эффекта возможны «горячие» и «холодные» процедуры;
эффекта точечного массажа, вызываемого воздействием пузырьков газа;
химического воздействия углекислоты на кожные покровы и весь организм пациента.
...
Биоблокады
Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боль в спине. Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и пронизан связками, мышцами и нервами. Неудачное, резкое движение, слишком сильная нагрузка (например, ношение тяжестей) или плохая осанка могут вызывать боль в ...
Спортивная медицина – направление, сопряженное с подготовкой и реабилитацией спортсменов. Медицинский центр санатория «Анапа-Океан» располагает специалистами в этой непростой области.
Врач, сопровождающий профессионального спортсмена, должен разбираться в различиях между дисциплинами для того, чтобы:
оценить здоровье спортсмена и его способность выдержать нагрузки;
подобрать соответствующую диету;
подобрать, если это необходимо, комплекс ...
Для этого чаще всего используется аппарат тонометр. Он состоит из манжеты, соединенной резиновыми трубками с грушей-баллоном и пружинным манометром, на котором есть циферблат с миллиметровыми делениями. Для измерения давления с помощью этого прибора с ним в комплекте обязательно должен применяться фонендоскоп.
Перед процедурой обследуемый должен спокойно сидеть или лежать не менее пяти минут и приступить к процедуре - не меняя положения тела; он ...
10 полезных советов на день:
1. Выпивайте стакан воды по утрам.
Вода очистит ваш организм и запустит обмен веществ
2. Высыпайтесь.
Здоровый сон - это крепкая нервная система!
3. Делайте зарядку.
Небольшие физические упражнения приведут в тонус ваш организм.
4. Перекусывайте правильно.
Орехи, фрукты и ягоды зарядят вас энергией на целый день.
5. Завтракайте.
Полноценный завтрак - самая полезная часть рациона даже для тех, кто желает снизить массу ...