Интимная гигиена: на что обратить внимание?

Недостаточное внимание к вопросам гигиены со временем может привести к нарушению естественной микрофлоры вагины, что, в свою очередь, нередко становится причиной серьезных гинекологических заболеваний. Механизм развития болезни связан с нарушением защитной функции, которую обеспечивают определенные микроорганизмы. При нарушении баланса бактерий развиваются такие состояния, как гарднереллез, бактериальный вагиноз, молочница. При этом слизистая оболочка вагины становится уязвимой для патогенных микроорганизмов, что ведет к различным патологиям, в том числе и в области шейки матки.
Развитие дисбактериоза часто происходит бессимптомно – в таком случае наблюдается незначительное увеличение вагинальных выделений. При длительном нарушении кислотно-щелочного равновесия во влагалище появляется специфический «рыбный» запах, от которого невозможно избавиться при помощи обычных спринцеваний. Этот симптом является поводом немедленно обратиться к гинекологу для диагностики и лечения инфекционного процесса.
Причиной понижения кислотности влагалищной среды может оказаться банальное злоупотребление гигиеническими средствами. Частые спринцевания ведут к вымыванию полезной микрофлоры, а кислотность среды снижается, нарушается защитная функция. Причиной дисбактериоза в некоторых случаях является нарушение гормонального фона, прием некоторых медикаментов, беременность или менопауза.
Особенности гигиенического ухода за областью половых органов

1. Не рекомендуется использовать жесткие мочалки – ими можно травмировать  кожу или слизистую оболочку половых органов, а ведь даже незначительные микроссадины представляют собой ворота для инфекции.
2. Для ежедневного гигиенического душа достаточно использовать теплую воду, а движения нужно направлять спереди назад, в сторону заднего прохода. Оптимальная частота подмываний – не реже двух раз в день, руки при этом должны быть тщательно вымыты обычным мылом.
3. Для интимной гигиены используйте чистое мягкое полотенце, также можно применять одноразовые бумажные салфетки. При этом следует не вытирать, а осторожно промокать область половых органов, чтобы не травмировать нежную кожу и слизистые оболочки. Полотенце должно использоваться только в индивидуальном порядке, а лучше всего выделить полотенце именно для этих целей.
4. Принимая душ, не направляйте струю воды непосредственно во влагалище – это вызывает нарушение микрофлоры, возрастает риск инфицирования слизистой оболочки. Оптимальный вариант – направлять водный поток спереди назад, чтобы уменьшить риск попадания во влагалище бактерий из области анального отверстия.
5. Для мытья области наружных половых органов используйте специальные средства с пометкой «для интимной гигиены». Обычным щелочным мылом можно мыть лишь кожу в области интимной зоны.
6. В период менструации необходимо особенно тщательно соблюдать гигиену, а прокладки нужно менять как можно чаще. Если вы используете тампоны, нужно помнить, что нельзя оставлять их во влагалище дольше, чем на 2–3 часа. В ночное время лучше воспользоваться прокладкой.
7. В период месячных желательно отказаться от половой жизни, так как в это время повышается риск инфицирования слизистых оболочек. При наличии острого или хронического воспалительного процесса во влагалище и в области шейки матки (вагинит, эндоцервицит, эндометрит) следует с осторожностью использовать тампоны, а лучше всего заменить их прокладками.
8. Выбирая белье для каждодневного ношения, желательно отдавать предпочтение натуральным хлопковым тканям. Синтетическое белье препятствует циркуляции воздуха, не давая коже дышать. Это ведет к появлению раздражения на коже и слизистых, что создает благоприятные условия для размножения вредных бактерий.