Лишний вес – это серьезная проблема | Блог медицинского центра "Анапа-Океан"
Медицинский центр «Анапа-Океан»г.-к. Анапа, ул.Ленина, 3

Лишний вес – это серьезная проблема

Лишние килограммы приводят не только к проблемам со здоровьем, но и укорачивают жизнь. Именно поэтому поддерживать себя в форме нужно в любом возрасте, причем как женщинам, так и мужчинам. Санатории Анапы ждут всех желающих отдохнуть, оздоровить свой организм, а также привести фигуру в порядок. Наш медицинский центр поможет всем, кто осознал свою проблему и готов с ней бороться.
Как узнать, что у вас точно ожирение? Если при расчете идеального веса для вашего тела фактический превышает его на 20% или объем талии больше 90 см для женщин, а для мужчин – 100 см, тогда следует начать лечение. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохой метаболизм приводят к ожирению.
Чем грозит избыточный вес:

  • высокое артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • пороки сердца;
  • нарушения сна;
  • проблемы со спиной;
  • остеоартроз;
  • риск развития рака.

Лишний вес вызывает и множество психологических проблем. Особенно женщины комплексуют по поводу своей фигуры, малоподвижности. Лишние килограммы становятся причиной заниженной самооценки и постоянных депрессий.
Чтобы избежать проблем с лишним весом нужно сбалансированно питаться, заниматься спортом или другой физической активностью. Самостоятельная борьба с ожирением может не увенчаться с успехом. Часто люди не знают, что именно приводит к накоплению жира: физиологические особенности организма, наследственность или все-таки образ жизни и питание.
Именно поэтому одним достаточно ограничить себя в еде, а другие в первую очередь должны восстановить здоровье.

Мы поможем избавиться от проблем с фигурой

Медицинский центр «Анапа-Океан» располагает большим штатом опытных врачей и диетологов. Специалист поможет определить причину ожирения, а также возможные осложнения, которые оно уже успело спровоцировать. Вы обязательно проконсультируетесь с диетологом и эндокринологом.
Особенно важной будет консультация у психологом. Очень часто лишний вес напрямую связан с психологическими проблемами. Люди «заедают» стрессы или депрессию, поэтому для нормализации веса в таких случаях нужно привести в порядок психическое здоровье.
Терапевт проверяет состояние здоровья в целом, выясняя, не могли ли патологические процессы в организме вызвать это заболевание. Ожирение частовозникает и у людей, которым противопоказаны занятия спортом. В таких случаях врач поможет подобрать щадящие упражнения.
Также очень важно, чтобы человек с большим лишним весом занимался правильной физкультурой, которая не приведет к повреждению коленных суставов и щиколоток. Кардиотренировки на раннем этапе бесполезны и опасны, предпочтение лучше отдать спокойной ходьбе, аквааэробике и проч.
Посоветовавшись с врачом, пациент осознает причины возникновения проблемы. Вам будет намного проще избавиться от лишних килограммов, когда вы будете знать, что именно приводит к их появлению.
В нашем медицинском центре вы получите грамотную консультацию специалиста, сможете пройти все нужные обследования. Звоните 8 (988) 673-86-61, чтобы записаться на прием и начать свой путь к здоровью и красивой фигуре.

Вконтакте
Google
Одноклассники